Metodo Ogino-Knaus (del calendario)

Tiene conto della abituale durata del ciclo mestruale della donna. calcolando che l'ovulazione, in una donna con ciclo regolare, avviene tra il 12° e il 16° giorno prima del flusso mestruale e che gli spermatozoi sono in grado di sopravvivere anche tre giorni nell'ambiente genitale femminile, è possibile calcolare (ed evitare) il periodo fertile.

Metodo della temperatura basale

(ciclo-termico)

Si basa sulla misurazione della temperatura basale per vari cicli, rilevando l'aumento della temperatura corporea (0,3-0,5 °C) successivo all'ovulazione e legato all'effetto del progesterone. La misurazione della temperatura va eseguita con termometri appositi (a scala ampliata), meglio se per via vaginale e sempre nelle condizioni "basali" (al mattino, a letto, appena svegli). Questo metodo non è in grado di prevedere l'ovulazione ma solo i giorni "non fertili" successivi; in caso la temperatura non salga, non è possibile sapere se si tratta di un ciclo senza ovulazione o semplicemente di una ovulazione ritardata.

Metodo Billings (del muco cervicale)

É basato sull'aumentata produzione del muco cervicale che precede l'ovulazione. Questi giorni "bagnati" iniziano in periodo pre-ovulatorio e terminano 2-3 giorni dopo l'ovulazione. Non tutte le donne però avvertono e sono in grado di interpretare correttamente queste variazioni del muco e a volte la correlazione temporale tra "muco" e "ovulazione" non è costante ed affidabile.